Многочасовые перелеты: как выглядеть на миллион

По прибытию самолета пассажиры, в особенности представительницы прекрасного пола, беспокоятся о своем внешнем виде. Выглядеть хорошо после длительного рейса не так уже и сложно. Достаточно взять с собой необходимые вещи и подготовиться к дороге.

Что делать перед полетом

Перед посадкой на самолет постарайтесь провести больше времени на свежем воздухе и максимально расслабиться. Ночь перед вылетом проведите спокойно, отведя на сон достаточное количество времени. Не употребляйте излишне острую, соленую и жирную пищу, пейте обычную воду и не увлекайтесь кофеиносодержащими напитками.

beautiful faces
tommerton2010 Flickr

 

Действия во время перемещения

 

Воздух на борту самолета не имеет достаточной влажности и на это быстро отреагирует ваш организм. Поэтому рекомендуем купить бутылку воды и пить ее небольшими глотками. При желании можно заказать у стюардессы зеленый или травяной чай, от черного лучше отказаться. К употреблению алкоголя отнеситесь крайне внимательно и взвешено. Опьянение в самолете происходит в разы быстрее, чем «на земле», и о хорошем внешнем виде говорить уже куда сложнее.

Одежда и обувь должны быть максимально удобными. Комфортные вещи не будут сковывать движения и позволят коже «дышать». Если вы взяли сменную обувь, можете с легкостью ею воспользоваться.

Один из главных советов заключается в полноценном и хорошем сне. Постарайтесь поспать во время перелета, насколько долго это возможно. Возьмите с собой специальную маску на глаза, небольшую подушку или беруши, поглощающие излишний шум.

Для увлажнения кожи используйте крем, который защитит кожу от пересыхания. Его необходимо наносить несколько раз за время перелета.

И помните: для удачного перелета желательно выкинуть из головы тревожащие мысли и просто расслабиться, читая любимую книгу или слушая приятную музыку.

Подсказки для женщин

Во время долгого перелета не рекомендуем пользоваться лаком или другими укладочными средствами. Ваши усилия попросту будут сведены к нулю после многочасового сидения в кресле. Поправить укладку лучше всего после посадки. Длинные волосы желательно завязать в хвост или заплести в косу. Так ваши волосы не будут загрязняться о спинку кресла. Высокие пучки на голове не позволят занять удобное положение в кресле, их лучше не делать.

Макияж перед полетом наносите минимально. Для кожи лица используйте термальную воду или другие увлажняющие средства, губы смягчите блеском. Непосредственно перед приземлением можно положить на глаза несколько кубиков льда, холод уменьшит отеки.

Восстанавливаемся после прибытия

После приземления самолета начинайте активно двигаться. Подымайтесь по ступенькам, а не по движущейся дорожке, пройдитесь по аэропорту. Если вы добрались до своего номера, примите душ и выпейте горячий чай. Побалуйте себя сладким, это восстановит ваши силы. При желании можно заказать сеанс массажа в гостиничном спа-салоне или сделать массаж самостоятельно. Ложиться спать желательно ближе к местному времени сна.